MOSAIC
REVENIR À SOI
Anaïs Henry — Thérapeute MOSAIC®
Parcours scientifique
Titulaire d’un Doctorat en Éthique médicale* à l’Université Paris Descartes – Paris 5 anthropologie biologique, spécialisée en paléomédecine / paléopathologie. J’étudie, à l’université Paris Saclay, l’évolution de notre biologie et des pathologies à travers le temps et l’espace. Mon travail se concentre notamment sur le microbiome, facteur clé de la santé physique et mentale.
Dans ce cadre de recherche scientifique, j’ai travaillé comme Attachée Temporaire d’Enseignement et de Recherche au Collège de France (Paris), Assistante de Recherche au département d’Anthropologie de McMaster University (ON, Canada) et comme chercheur à l’Université de Versailles-Saint-Quentin Paris-Saclay puis collaborer avec des organismes comme l’Institut Pasteur, le Musée National d’Histoire Naturelle (Paris), l'EHESS et les hôpitaux parisiens.
Doctorat
Éthique médicale
Paris Descartes
Attachée de recherche
Certification MOSAIC
Collège de France
Mc Master University
Paris Saclay
Formation thérapeutique
Formée à la thérapie MOSAIC® (Mouvements Oculaires et Stimulations Bilatérales Alternées pour l'Intégration Cérébrale), une approche intégrative et brève, co-créée en 2019 par le Dr Stéphanie Khalfa, chercheure au CNRS, thérapeute EMDR et psychologue clinicienne.
Pourquoi je vous comprends ?
Pendant longtemps, j'ai cru que mon anxiété faisait partie de moi. Que c'était ma personnalité — cette façon d'anticiper, de ruminer, de rester sur le qui-vive en permanence. Souffrant d'une malformation intestinale congénitale et d'une hypothyroïdie, je mettais mon mal-être fluctuant sur le dos de ces pathologies.
J'ai ainsi passé des années à faire le yo-yo — physiquement et psychologiquement. Anorexie puis prise de poids, dépression, crises d'angoisse, somatisation, hospitalisation, TOC, phobies. Je fonctionnais. Je tenais. Mais je ne vivais pas vraiment.
C'est le deuil de mon père qui a tout fait basculer. La douleur est montée à un niveau que je ne pouvais plus gérer seule. Et c'est là que j'ai compris quelque chose de fondamental : ces troubles n'étaient pas moi. C'était ce que mon système nerveux avait appris à faire pour survivre.
Éclairée par mes connaissances académiques et mes formations thérapeutiques, j'ai revu en profondeur mon histoire — pour rencontrer, pour la première fois vraiment, celle que je suis.
C'est cette expérience qui nourrit chaque séance que je propose aujourd'hui. Je ne parle pas de ce que j'ai lu dans des livres. Je parle de ce que j'ai traversé, compris, et transformé.
Mon accompagnement est à la croisée de deux univers que j'ai longtemps cru incompatibles : la rigueur de la recherche scientifique et la douceur du travail thérapeutique.
La thérapie MOSAIC® que je pratique s'appuie sur les neurosciences — sur ce qu'on sait aujourd'hui du fonctionnement du cerveau, du système nerveux, et des mécanismes de plasticité neuronale. Ce n'est pas une approche ésotérique. C'est une méthode fondée, certifiée, et compatible avec tout suivi médical ou psychologique existant.
Dans chaque séance, je pars de là où vous en êtes — pas de là où vous devriez être. Je ne cherche pas à vous faire aller plus vite que votre système peut le supporter. Je crée les conditions pour que quelque chose puisse bouger — en douceur, en profondeur, à votre rythme.
Approche thérapeutique
Qui je ne suis pas
Mon approche ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsqu’il est nécessaire. Je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue clinicienne. Je n’établis pas de diagnostic et ne propose aucun traitement médical.
Je ne promets pas de solutions miracles, ni de guérison instantanée, et je ne m’inscris pas dans une démarche ésotérique ou déconnectée de la rigueur scientifique.
Ma pratique repose sur une double expertise, à la croisée de la recherche académique et de l’accompagnement thérapeutique, nourrie par un parcours universitaire rigoureux et une formation certifiée à la méthode MOSAIC® puis par des années d’expérience dans l’étude du corps et de leurs mécanismes d’adaptation.
Ce que j’offre, c’est un accompagnement respectueux, fondé sur des connaissances solides, une écoute attentive, des outils certifiés, et une profonde confiance en nous et en nos ressources naturelles.
Ce que je crois profondément
Je crois que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires à sa transformation. Pas besoin de tout revivre. Pas besoin de tout comprendre avant de commencer. Le corps sait. Et avec le bon accompagnement, il peut apprendre à se réguler autrement.
Je crois aussi que la rigueur scientifique et la douceur thérapeutique ne s'opposent pas — elles se complètent. C'est cette alliance que j'essaie d'incarner dans chaque séance.
Et je crois, enfin, que vous méritez un accompagnement qui vous respecte — dans votre rythme, votre histoire, et votre façon unique de ressentir le monde.