Anaïs HENRY
Thérapie MOSAÏC®
Accompagnement du stress et de l’anxiété en ligne
Qui suis-je ?
Parcours scientifique
Titulaire d’un Doctorat en Éthique médicale* à l’Université Paris Descartes – Paris 5 anthropologie biologique, spécialisée en paléomédecine / paléopathologie. J’étudie, à l’université Paris Saclay, l’évolution de notre biologie et des pathologies à travers le temps et l’espace. Mon travail se concentre notamment sur le microbiome, facteur clé de la santé physique et mentale.
Dans ce cadre de recherche scientifique, j’ai travaillé comme Attachée Temporaire d’Enseignement et de Recherche au Collège de France (Paris), Assistante de Recherche au département d’Anthropologie de McMaster University (ON, Canada) et comme chercheur à l’Université de Versailles-Saint-Quentin Paris-Saclay puis collaborer avec des organismes comme l’Institut Pasteur, le Musée National d’Histoire Naturelle (Paris), l'EHESS et les hôpitaux parisiens.
Formation thérapeutique
Formée à la thérapie MOSAIC® (Mouvements Oculaires et Stimulations Bilatérales Alternées pour l'Intégration Cérébrale), une approche intégrative et brève, co-créée en 2019 par le Dr Stéphanie Khalfa, chercheure au CNRS, thérapeute EMDR et psychologue clinicienne.
Approche thérapeutique
Souffrir n’est pas un passage obligé pour aller mieux. Une approche douce, centrée sur des interventions brèves et ciblées, respectueuses du rythme de chacun et surtout positive sera bien plus efficace. J’accompagne chaque personne dans une transformation en profondeur, sans avoir à revivre les douleurs du passé. En mobilisant les ressources du corps et du cerveau, cette démarche vise à activer les mécanismes naturels de plasticité et à ancrer des changements intérieurs durables, qui se verront à l’extérieur.
Qui je ne suis pas ?
Mon approche ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsqu’il est nécessaire. Je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue clinicienne. Je n’établis pas de diagnostic et ne propose aucun traitement médical. Je ne promets pas de solutions miracles, ni de guérison instantanée, et je ne m’inscris pas dans une démarche ésotérique ou déconnectée de la rigueur scientifique.
Ma pratique repose sur une double expertise, à la croisée de la recherche académique et de l’accompagnement thérapeutique, nourrie par un parcours universitaire rigoureux et une formation certifiée à la méthode MOSAIC® puis par des années d’expérience dans l’étude du corps et de leurs mécanismes d’adaptation.
Ce que j’offre, c’est un accompagnement respectueux, fondé sur des connaissances solides, une écoute attentive, des outils certifiés, et une profonde confiance en nous et en nos ressources naturelles.
Pourquoi je vous comprends ?
Souffrant d’une malformation intestinale congénitale et d’une hypothyroïdie, je mettais mon mal-être fluctuant sur le dos de ces pathologies. Plus encore, je pensais que mon anxiété était simplement ma personnalité. J’ai ainsi passé des années à faire le yo-yo physique et psychologique (anorexie puis prise de poids, dépression, crises, somatisation, hospitalisation, TOC, phobie).
Jusqu’à ce que le deuil de mon père pousse le curseur de mes troubles à un niveau supérieur. J’ai alors pris conscience que ces troubles n’étaient pas moi mais mes parasites de compagnie.
J’ai donc revu en profondeur ma vie et mon histoire, éclairée par mes connaissances académiques et mes formations, pour rencontrer celle que je suis réellement.
*Ce diplôme de doctorat est un diplôme de recherche et non le Diplôme d'État de docteur en médecine